📝 本期简介：
不再上班的真实人生：从麦肯锡到家庭主妇，她如何实现财务独立提前退休？
这一期，我们特别邀请到了“大狮姐”——一位实打实实现 FIRE（财务独立，提前退休）生活方式的人。她曾在麦肯锡打拼多年，如今选择回归家庭，自主安排人生。她的公众号、小红书、播客《提前退休那些事》，持续为读者提供有料、有情、有力量的内容。
【主播】
【嘉宾】
如何联系大狮姐？公众号、小红书、小宇宙：都叫“提前退休那些事儿” 。
【你将听到】
00:35 嘉宾登场：大狮姐的FIRE之路
02:17 核心理念：什么是FIRE与4%法则
06:31 准备工作：储蓄率与穿越周期的投资
09:11 个人实践：“瘦FIRE”是灵活选择而非无奈之举
11:56 心态转变：FIRE不是当家庭主妇，而是拥有选择权
14:10 退休生活：从低谷期到打开新世界
19:57 FIRE与事业：不为钱工作，更能创造价值
24:04 日常节奏：在家庭与自我中寻找平衡
28:20 身份认同：你的身份取决于你在哪里花时间
31:40 预想之外：FIRE的意外与真实面貌
35:22 终极议题：享受过程，摆脱“结果导向”的枷锁
39:03 内心修行：如何停止与他人比较
40:49 干货推荐：FIRE入门必看书单
42:21 找到我们：如何关注嘉宾
【更多详情】
🌱 FIRE 是什么？它为什么击中了她？
大师姐自述自己“从来不喜欢上班”，但在遇到 FIRE 理念前，她还没有真正看到“退出职场”的可行路径。FIRE，全称 Financial Independence, Retire Early（财务独立，提前退休），并不等同于“亿万富翁”或“挥金如土”。更常见的 FIRE 实践，是通过减少支出、提高储蓄、聪明投资，让被动收入覆盖生活成本，从而获得“不工作也能活”的自由。
她用通俗易懂的方式讲解了著名的 4% 法则，也分享了她和丈夫如何一步步攒出20倍年开销、最终她先 FIRE、丈夫继续工作支撑家庭转型的真实选择。
💰 FIRE 不只有一种：瘦火、肥火和“带娃火”
大师姐没有等到完全符合 FIRE 标准的“25倍年开销”就辞职了。她自称是 “Lean FIRE”（瘦火）的一员，花得不多，先走一步。有趣的是，FIRE 社群中还诞生了“Fat FIRE”（花得多的肥火），“Barista FIRE”（靠兼职补贴收入的灵活退休）等亚文化。
她也不避讳：自己辞职时刚生完大宝，又很快有了老二，带娃成了生活主轴。虽然形式上很像传统“家庭主妇”，但她认为心态上不同：“我不是以照顾孩子为绩效考核，我只是选择了在家。”
🧠 FIRE 之后的心理建设：自由不等于不迷茫
不是每个人 FIRE 后都能立刻过上理想人生。她坦言，自己也经历了蜜月期后的低谷期，不知道身份认同为何，不知道自己是谁。她说：“你的身份来自你在哪里花时间。”
四年后，她找到了属于自己的节奏：写作、自媒体、采访其他 FIRE 实践者、陪伴家人……她不再只是“不上班的人”，而是“FIRE 博主”“FIRE 教练”“内容创作者”。
📈 FIRE 和创业冲突吗？反而可能更适合搞事业
有人认为 FIRE 就是不再做事，但她指出，FIRE 的本质其实是获得时间的主动权。你可以选择不工作，也可以选择只做自己喜欢的事，哪怕这些事能赚钱也没关系——关键是，它不再是“不得不”。
她说 FIRE 后创业反而更适合搞一些“有灵魂的事”：没有对收入的强迫焦虑，也不容易走偏或被资本驱动。她用一句话总结得很好：“FIRE 不是对工作的逃避，而是对人生的主权。”
🏠 生活在哪里 FIRE？成都、西班牙、云南还是湾区？
播客中，她也轻松聊起自己关于居住地的幻想：云南的慢生活、成都的家人朋友、西班牙的移民梦……虽然还没有决定最终去向，但她说得很妙：“如果没有一个地方让我一见钟情，那说明每个地方都还不错，选哪儿都不会错。”
🧭 怎样判断你是否准备好 FIRE？
大师姐给出的建议很实际，也很诚恳：
数字层面：储蓄率与退休时间呈线性关系，想快就得存得多。
心理层面：你是否真的想过不再靠工作活着？你是否准备好安排好属于自己的时间？
现实提醒：别低估 FIRE 后回不去职场的难度。她说：“我从 FIRE 那天起，就再也没想回去上班。”
❤️ FIRE 的意义，是“可以不做”的自由
“FIRE 最大的意义，不是你可以做什么，而是你可以不做什么。”
你可以选择不加班、不迁就、不迎合、不讨好。你有权利过一个只属于你自己的人生。
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