🌿簡介
初次見面請多多指教～😁 歡迎大家一起楨閱雲深不知處🌤️ 我是楨楨是我，雲是天主因為天主是那不知之雲。在這個節目中我介紹我喜歡的天主教書籍，今天的書是：靜禱 Silent Prayer🙏🏽
我們今天想要完成什麼事呢？給你五個步驟 ，讓你跟天主在一起。🥰
這是一個讓自己在這個嘈雜的世界中。安靜下來，回到自己的內心，得到憩息、平安和力量的一個方法。
🌿主題亮點與書本目錄
楨閱雲深不知處 EP01 《靜禱》
今天要分享來自一位波蘭神父的五個步驟，他稱之為「五無小徑」 ，讓你跟天主在一起。
是的，天主想要跟你在一起！無論你是已經認識天主的老朋友，還是跟天主不熟的新朋友，都可以試試看這個讓自己的心安靜、讓頭腦安息、讓靈魂放鬆～～然後最棒的是，跟天主交朋友的方法！😄
❣️如果想要留言或是問問題，可以來這裡：
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《靜禱》Silent Prayer
作者：木撒拉神父
原文作者：Andrzej Muszala
譯者：逄塵瑩
出版社：光啟文化
出版日期：2016/04/01
語言：繁體中文
定價：150元
目錄
引言／005
第一部 靜禱是什麼？
祈禱的開始／010
如何祈禱／014
天主的臨在／021
閱讀聖書／028
閉上雙眼／035
瞻仰耶穌／042
第二部 抒發信德
在靜禱中抒發信德／050
抒發信德──以患血漏的病婦為例／056
抒發信德──信心／064
抒發信德──晦暗／069
天主因你抒發信德而受感動／074
信賴：在日常生活中抒發信德／083
🌿名詞注釋🌿
信德（faith）：指人答覆天主愛的邀請，讓祂作心中的主人，並願意按照祂的旨意行事；拉丁文為 fides ；是天主所賜三超德之一，其他二德是望德 hope 、愛德 charity 。
聖人／聖女（saint）：(1) 經教會列入聖品 canonization 者。 (2) 泛指已在天國之人。 (3) 指享有天主寵愛的人。
神婚（mystical marriage/union）：神婚；神秘之結合：指基督與教會之結合，也指基督與人靈之結合。
🌿楨閱書摘🌿
🍃第一章、祈禱的開始
聖女大德蘭能夠把祈禱描述成朋友間的親密交流：
「與天主為友，深知自己被天主所愛」(《自傳》八＃7)。
她認為祈禱的本質就是要多愛，而非多言。
（就如兩人坐在一起靜默不語，只有彼此的愛讓他們結合在一起，如夫妻一般。「與天主同在」，我們什麼也不必說，只要全心與祂在一起就夠了。）
我們不大習慣於把時間花在天主身上，靜默不語，沒有任何特別的意向或要求。我們感覺要說點什麼才舒服。
（我們覺得必須告訴他教會的需要，世界的需要，或者我們自己的需要！說完才會覺得完成了事，有了行動；對天主的事表示了關心，自己才沒有浪費時間。靜禱正是要我們把這一切全部交給全能的天主！）
🍃第二章、如何祈禱
聖十字若望——我們的登山嚮導所寫「攀登加爾默羅山」
三種通往巔峰的小徑～
第一種：尋求世榮
第二種：尋求天主的利益（好處）和心靈的安慰
第三種：「五無小徑」——『導入生命的窄門和狹路』（瑪七14）
如何祈禱？「五無小徑」
一無：侍立在天主面前
二無：閱讀聖書
三無：閉上雙眼
四無：注視耶穌
五無：抒發信德
🍃第三章、天主的臨在
當你閉上雙眼專注於自己內心時，你會發現祂隱密性的臨在，天主就在你內心，以祂的全部生命臨在於你內。我們很難感覺得到祂，因為祂住在靈魂的最中央，是沒有身體感官或精神感官能達到的地方，然而祂的臨在的確是事實真相！
🍃第四章、閱讀聖書
「在祈禱時，福音給了我最大的幫助；我從福音中汲取我貧乏靈魂所需要的一切，從經文中總獲得新的光照，領悟到其中隱藏的、奥秘的意義。」
——聖女小德蘭，《自傳手稿》
在仔細讀福音時，不要想望要學到新的東西，或從天主那裡得到新的光照；也不要自己解釋哪一句是天主對你的旨意，你這樣做，表示你專注的對象是你自己。天主需要你做什麼，自會告訴你。
（這就好像你收到愛人的情書一樣。你讀了又讀，把裡面的每句話全存留在心裡了。即使這樣，你還會再讀它，不是要找新的内容，而是要吸取你愛人的一切。你的愛人就活在寫下的字句裡。唯有局內人才能在字裡行間讀到最重要的信息，那是用看不見的墨水寫下的：「我愛你，我想你。」）
🍃第五章、閉上雙眼
「如果你想有了分心就表示你不能祈禱，那是天大的誤解！你在半小時的祈禱時間內如果分心一百零一次，那表示什麼？那表示你可以每次打退分心，轉向天主。那就表示你一百零一次棄絕自己，歸向天主，你一百零一次以無私的愛葬送「舊我」，以能使「新我」在你內誕生。」
——托金頓，《先知：祈禱的內在意義》
🍃第六章、瞻仰耶穌
聖女大德蘭激勵她的修女們要這樣做：
「現在，我沒有要你們去想祂，或對祂思構許多觀念，或用於你們的理智做巧妙的默想；我所要求於你們的，只是注視祂。」
——聖女大德蘭，《全德之路》＃26
🍃第七章、在靜禱中抒發信德
你可以用以下方法抒發信德：
在靜默中堅信自己在天主內，天主在你內。
全心專注於天主，接受祂，正如海綿吸入水分一樣。...對其他一切均視而不見...
用各種短頌，恰似「靈魂的吶喊」：
「我信祢！」
「我是祢的人！」
「我愛祢！」
「我全獻給祢！」
「我信賴祢！」
🍃第八章、抒發信德──以患血漏的病婦為例
「當靈魂離開自我意志的房屋，離開自我滿足的臥床，他必會在門外找到神性的智慧，即天主聖子，他的淨配。」
——聖十字若望，《靈歌》＃三3
🍃第九章、抒發信德──信心
信德的首要元素就是信心。只要你抒發信德，無論何時，你❤️一定❤️能達到天主。
靈魂與他摯愛之間的關係總是牢固的，不可能不牢固！就如你手指碰到火，不可能不被燙傷一樣；又如你用針去扎氣球，一定會爆破、把裡面的氣體釋放出來。當你以信德潛心進入天主，他一定會與你同在，將祂的生命傾注於你靈魂內。更有甚者——祂不得不這樣做！因為祂會不勝感動！
🍃第十章、抒發信德──晦暗
請注意，聖經中最神奇美妙的事都是在黑夜裡發生的：
以色列人在夜裡離開埃及。
耶穌在夜裡誕生。
耶稣在夜裡與門徒們共進最後晚餐。
耶穌在夜裡從死者中復活。
因此，你也會在夜裡找到祂。
🍃第十一章、天主因你抒發信德而受感動
如果你抒發信德時毫無感覺，那不表示天主也沒有感覺，相反地，祂有感覺！祂立刻感到你觸碰了他，這觸碰就像一支射向祂的愛情之箭。
你的靈魂變成了天主的天堂。祂寓居在你靈中，他感覺良好，終於到家了！祂終於在祂的天堂裡了。你就是他的天堂！
🍃第十二章、信賴：在日常生活中抒發信德
每天你以信德與耶穌相會，這信德將成為你內心的持久心態，這種心態將引領你對祂有全面的信賴。你將用不同的角度和不同的觀點來看事情，好像用耶穌的眼、而不是自己的眼來看一樣，也好像以自己心存耶穌的價值觀來看一樣。
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