EP05｜我那被放大了的小缺點：從被貼標籤的那一刻起，我是不是就不值得了？

那天在同事口中聽見「她就是那種很情緒化的人」，我愣住了。
原來，我一直沒發現，自己已經被貼上了這樣的標籤。
你也曾因為一個不經意的小缺點，就被放大檢視、甚至懷疑起自己的價值嗎？

本集邀請你一起回到「空性」的觀點，重新看待那些被放大的自己。
☁️ 原來，標籤不是我們的全部
☁️ 小缺點也可以變成光的入口
☁️ 情緒背後，其實藏著更大的轉機

最後，金魚也會跟你分享一個「轉化貼標籤經驗」的小練習，幫你鬆綁那些不是你本來樣子的印象，找回你自己。

👂聽完歡迎留言你的感受，或敲碗想聽的主題！
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdo85jc9000301ub9l834w02/comments

#金魚空一下 #Podcast推薦 #被貼標籤 #情緒管理 #心理學 #空性思維 #轉念練習 #自我價值 #負面情緒 #療癒對話

本單元音樂來源：
Memories - Tobjan
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported
Free Download: hypeddit.com/track/2ql07h
---------------------------------------------------
▶ Spotify: https://open.spotify.com/artist/30Nr7...
▶ Instagram:   / tobjanmusic  
▶ Soundcloud:   / tobjanmusic