EP06｜別人說的話，為什麼可以讓我整天不開心？

「欸，你最近是不是又胖了一點？」
「你穿這樣也太沒精神了吧？」

明明只是一句話，卻像一根倒刺，一整天都卡在心裡。
你是不是也曾這樣？
一句話聽進去，想放下卻越想越氣、越想越覺得自己不夠好…

🌀 這一集金魚要帶你解開一個困擾我們很久的盲點：
「為什麼別人說的話，有時候能直接決定我的心情？」
是我太玻璃心？還是太在意他人評價？
還是…我們誤會了「語言的力量」？

📌 本集重點：

• 一句話為何能戳到我們的核心不安
• 認識語言種子如何在內心埋下情緒連鎖反應
• 拆解情緒的三層冰山理論
• 用空性智慧重新定義「聽進心裡的話」
• 給自己設一道防護罩：三秒呼吸、切換框架的練習法

💡 誰都無法控制別人怎麼說話，
但你可以決定——要不要被他們牽走整天的情緒。

👂這集聽完，讓我們學會：
聽見別人的話，但不讓它變成自己的劇本。
留言跟我分享，你最常被哪一句話戳中情緒地雷？
也歡迎敲碗下一集想聽什麼內容 🐠✨
跟著金魚空一下，煩惱全放下。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdo85jc9000301ub9l834w02/comments

本單元音樂來源：
Audio : Journey by MOKKA
Promoted by：J&B無版權音樂庫
 
Music info : Yummy Flavor by Umbrtone
Promote by：J&B無版權音樂庫 https://bit.ly/2YfWIhw
Video Link :    • J&B 無版權音樂 | 曲名 : Yummy Flavor 美味 | Happy 開...