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EP 10 | 從霸凌倖存,到靈魂療癒:我如何走出傷痛,找回自我『上』

彩虹頻道

2025-08-1000:21:31

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你也曾因為與眾不同,而被嘲笑、排擠、羞辱過嗎?
在這一集,我分享我人生中最黑暗、卻也是最轉化的經歷。
從小學因陰柔氣質被霸凌,到國中被學姊針對孤立,再到當兵時被直屬學長欺壓、求助無門,最終憂鬱症發作,走上自殘與住進精神病房的絕境。

這些過去的傷痕,曾讓我以為我不值得被愛,不配活下來。
但透過靈性工具──希塔療癒(ThetaHealing®),我一步步清理那些過去潛藏在內心深處的信念與痛苦,看見我靈魂真正的光與價值,重新走回生命的正軌。

這一集,我也將分享:

  • 台灣針對霸凌的法律保障條文
  • 學生與軍中應對霸凌的處理機制
  • 可立即求助的心理與人權資源
  • 為什麼靈性療癒,是我真正「活下來」的力量



📚法律保障與求助資訊:

🔹 《性別平等教育法》第13條
保障學生不因性別特質或氣質而受到歧視或霸凌。

🔹 《學生輔導法》第14、15條
學校有責任提供輔導、通報與保護措施。

🔹 《校園霸凌防制準則》
學校應建立通報與調查機制,保護被霸凌者。

🔹 《國軍軍風紀維護綱要手冊》
禁止軍中羞辱與霸凌,並設有申訴機制。


📞 求助資源:

  • 113 保護專線(性別暴力、校園霸凌):📞 113(24小時)
  • 生命線協會(心理危機支持):📞 1995(24小時)
  • 1980 張老師專線(青少年諮詢)
  • 教育部霸凌防制專線:📞 0800-200-885
  • 國防部軍中人權申訴專線:📞 1985
  • 心理健康支持平台:🌐 https://mentalhealth.mohw.gov.tw/


✨ 如果你現在正經歷類似的痛苦,請記得:你不是脆弱,是你太堅強。
✨ 你有權利活出你真正的樣子,你也值得被保護、被愛、被支持。
✨ 我用走過來的經驗告訴你——你不是孤單的,你可以走出來。

🌈我是 Rainbow,謝謝你願意一起聽這段旅程。


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