練胸練腿練腹肌，別忘了用「野馬波」練兄弟。
我是姜宜妮醫師，也是你的私密健身教練。讓你的男人力，也有專屬健身房 🏋️
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據研究顯示，
透過去做學到的知識，
能夠記住75%以上，
而單純的上課聽講，
留存下的記憶只有5%-10%，
所以，
離開學校以後，
邊做邊學，
才是學習的重點。
特別感謝：om.draw工作室提供人像手繪
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