EP8【孕婦營養補充品】~PART5：總集篇

這集是孕婦營養補充品系列的最終回，我會幫你一次整理出孕期「強烈建議」補充的六大營養素——鈣、鐵、碘、維生素D、葉酸與Omega-3，包含建議劑量、注意事項與選購小技巧，讓你快速掌握每一種的重點。
我們也會聊到孕婦綜合維生素該怎麼搭配單方補充品、鈣鐵該如何錯開服用、維生素D何時吃吸收最好。最後還會預告一個即將上線的線上「孕婦營養品攝取量評估工具」，只要輸入你手上的產品成分，就能立刻知道攝取量是否足夠。
想在孕期營養補充不迷路，這集一次讓你搞懂！