反脆弱的意思就是：當隨機事件發生時，你得到的好處，多於你受到的傷害，這就是反脆弱；反之，當你受到的傷害，多於你得到的好處，這就是脆弱。
【節目重點】
一、反脆弱是什麼？
二、反脆弱的特質，你也有嗎？
1. 喜歡波動
2. 喜愛錯誤
(1) 槓鈴策略
(2) 米特拉達提斯化
(3) 毒物興奮效應
(4) 殺死你的，使別人更強大？！
3. 有選擇權
三、如何具有反脆弱？反脆弱的步驟
1. 減少黑天鵝的傷害
2. 逆向思維原則
3. 槓鈴策略調適不確定性
四、結語
【節目稿】
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