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EP023 主題:活著,是為了什麼?——在重複與茫然中尋找意義

做自己的幸福教練

2025-08-2200:22:26

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🎙內容摘要:

希臘神話中,薛西弗斯不斷將巨石推上山頂,卻永遠滾落。法國哲學家卡謬藉此提醒我們:即使生命看似荒謬,我們仍能創造屬於自己的意義。

這一集,我將帶你從薛西弗斯的故事出發,進入 PERMA 模型的第四個元素——意義感(Meaning),探討它與快樂的關係、人生四象限的啟示,以及 Victor Frankl 所提出的意義三大來源,並分享我在工作與生活中找到意義感的真實經驗與方法。

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本集亮點
✅ 從神話與哲學看現代人的荒謬與選擇
✅ 幸福四象限:快樂與意義的交集
✅ 意義感帶來的堅持、轉化與內在穩定
✅ 三大來源:創造、體驗、態度的選擇
✅ 三個方向,讓意義感落實在日常行動

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🎯 本週實踐行動
📌 早晨問自己:「我今天想成為什麼樣的人?」並嘗試活出這個模樣
📌 晚上回顧一天,層層追問「我做這件事,是為了什麼?」

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm8ixg8y404u6011a4dlife1k/comments