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廖教練碎碎唸 Vol. 86 -- 速耐力要怎麼練?世壯運備賽解析

SSE訓練漫談

2025-08-3100:57:11

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無與輪比 自行車輪組調整
https://www.facebook.com/profile.php?id=61579375311530

【本集節目補充資訊】
(影片) 輪組鋼絲的張力要怎麼聽
https://youtu.be/8bTkKQo3AA8
1989年的肝醣分解研究
https://www.researchgate.net/publication/20238219_Muscle_glycogenolysis_and_H_concentration_during_maximal_intermittent_cycling
1999年的無氧醣酵解研究
https://www.researchgate.net/publication/12734247_Regulation_of_skeletal_muscle_glycogen_phosphorylase_and_PDH_during_maximal_intermittent_exercise

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clqqfive5013m01uxhvw724wt/comments