千呼萬喚始出來，東部歌友會開始報名！
報名連結：https://forms.gle/DdEzvKQ6aczKizbg8
Part1. 職場食緊弄破碗
1.個性急躁的人吃fine dining根本是培養耐心
2.理應被請客結果自己破財
3.自以為貼心結果又被說在施壓
4.「不急」的定義到底是真急還是假急？
5.工作積極求表現結果自己變小丑
6.耍小聰明結果事半功倍
同場加映：心有餘悸！出版社時期犯過的北七錯誤
Part 2. 日常欲速則不達
1.生產者感受到薦骨回應的當下要如何不急躁？
2.保守安穩的yuli與喜歡挑戰極限的姚
3.皇帝不急急死太監！姚爸如何轉念
4.姚姚太急躁而搞丟的東西一籮筐
5.教長輩用3C和教小狗才藝才是真的急不得
結論：請修練事緩則圓的處世哲學
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片頭曲：〈衝衝衝〉伍佰
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