🎧《老師開麥拉》Podcast
音樂療癒新選擇——老師、家長、學生都適用！
本集主持人 鄭伃婷老師特邀美國註冊音樂治療師郭璟儀老師，分享如何運用音樂放鬆心情、調節壓力，讓自我照護不再困難。深度解析「音樂X教育」現場，結合專業理論與自我練習，實際示範適用於各年齡、各族群的療癒技巧：
🌟亮點搶先看：
✅ 音樂治療師如何從音樂背景走向助人專業？服務弱勢、特教與長照現場的實務分享
✅ 什麼是「正式音樂治療」？跟自我放鬆、音樂欣賞有何不同？
✅ 音樂如何成為特殊教育、失智長者團體、情緒障礙者的連結橋樑？互動為核心的療癒過程
✅ 親身示範：自製或隨手可得的「海浪鼓」樂器，助你快速沉澱心情
✅ 結合呼吸練習、哼唱，隨時隨地找到舒壓節奏，大家都可以參與的音樂自我照護
✅ 如何挑選「適合自己的療癒音樂」？
✅ 郭老師提醒：「接納每種情緒，不避開悲傷。若發現走不出低潮，尋求專業協助很重要」
💬「音樂不只是背景，更是自癒的語言。放下完美、自我覺察，找到最適合自己的療癒方法，音樂照護就在生活裡。」
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