本集節目探討表演如何內化的議題，強調表演應源自角色本身的真實行動，而非刻意演繹，並且提供三種方法來幫助演員內化表演。
1. 擴大已知：透過學習與訓練掌握表演所需技能，如舞蹈、專業知識或身體技巧，使外在技能內化為自然表現。
2. 建立已知：演員自行撰寫角色背景與過往經歷，補足劇本未呈現的情緒累積，特別是在短時間內需爆發強烈情緒時，透過個人或虛構經驗建立情感基礎。
3. 轉化已知：將自身曾有的類似情緒經驗轉化應用於表演情境中。
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