嗨，歡迎回到《HYGGE TALK 感恩日記》，我是宸滈。
這是一個每週一次的小小感恩儀式，也是我對生活的紀錄與整理。
每天記錄三件好事，累積起來就是一週 21 次的溫柔提醒。
今天想要跟你聊聊的主題是——「別把沉默當成熟」。
• 不想爭辯的狀態，可能是關係中最危險的時候
• 多數人以為在溝通，其實只是想說服對方
• 判斷自己是否抱持開放心態 or 只是希望對方照做
• 長期的不吵架＝放棄改變與溝通的希望
• 真正的理解，是認知每個人都是獨立個體
• 不該用「我為你犧牲很多」當成道德勒索的工具
如果你也在轉型或是、選擇混亂中，希望這一集能給你一點陪伴與力量。
如果你也有想分享的好事，歡迎留言或私訊我，
我們一起慢慢累積生活的韌性與選擇的能力。
我是宸滈，我們下週四再見，掰掰～
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