【邊緣型人格】愛你→恨你→想你？深度剖析情感風暴，7個真相讓你看懂愛恨交織的心理！ | 心理學 × 關係指南

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【影片簡介】
📌 你身邊有這樣的人嗎？
• 情緒像暴風雨般起伏不定
• 一秒把你當成全世界，下一秒卻推開你
• 害怕被拋棄，卻用自我傷害來測試關係

每25人就有1人正在經歷這樣的情緒漩渦——這可能是邊緣型人格障礙（Borderline Personality Disorder, BPD）的表現。

🎯 這部影片將帶你深入解析：
✅ 什麼是邊緣型人格？
✅ DSM-5九個標準背後的七大真相完整解析
✅ 衝動行為背後的痛苦原因
✅ 名人案例的真實故事
✅ 專業心理治療方法（DBT、MBT）與自救資源（含 Linehan 博士親身經歷)

透過名人案例、真實故事和心理學權威數據，幫助你認識這種人格特質，並提供實用建議來應對挑戰。

【時間軸】
00:00 開場
00:51 什麼是自戀型人格障礙
01:24 精神醫學上的定義
02:01 真相一：不穩定的人際關係與自我形象
04:36 真相二：比一般人更強烈的情緒反應
07:36 真相三：無法忍受被拋棄
09:09 真相四：不顧後果的衝動行為
09:59 真相五：自我傷害與要脅
11:35 真相六：時常感到空虛
13:10 真相七：壓力下的解離
14:49 突破邊緣：邁向康復的第一步
16:08 結尾與預告


💡 完整診斷標準：
根據美國精神醫學會出版的精神疾病診斷與統計手冊第五版(DSM-5-TR)，以下九項若符合五項以上，就是診斷邊緣人格的主要依據之一：

1.無法忍受被人拋棄，一旦發生，會有激烈反應。
2.極端的思考模式，是非對錯以自己的認知為中心，極易造成人際衝突。
3.有自我認同障礙，自信心低或過度自信，因此影響人際關係。
4.情緒低落時，會有自我傷害及放縱的行為，例如：飆車、瘋狂購物、傷害他人的衝動。
5.會藉由輕生、自殘等威脅他人不得結束情感關係。
6.不合時宜的爆發憤怒情緒，或對憤怒難以控制。
7.情緒失控時，憂鬱、焦慮情緒會持續數小時。
8.害怕孤單，經常有空虛感。
9.短暫出現與壓力有關的妄想，或嚴重解離現象。

📚 書籍推薦：

• 《親密的陌生人》— Paul T. Mason & Randi Kreger
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• 《愛你，想你，恨你》— Jerold J. Kreisman, M. D.
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• 《邊緣型人格障礙生存指南》— Alex Chapman & Kim Gratz
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• 《為什麼總是被情緒給支配》— Daniel J. Fox
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• 《告別紊亂的人生》— Robert O. Friede
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⚠️ 免責聲明：
免責聲明：本影片內容僅供教育參考，不能替代專業診斷。
如果你或身邊的人需要幫助，請聯繫以下資源：
生命線：1995
張老師專線：1980
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