『Feelings Buried Alive Never Die』(被埋藏的感覺永遠不會消失)是美國作家 Karol K. Truman 的代表作。這本書聚焦於情緒與身心靈的關聯,主張我們若長期壓抑或忽視負面情緒,這些未處理的感覺會潛藏在潛意識與身體裡,最終可能影響健康、人際關係與人生選擇。作者提供了一套「感覺導引」的方法,幫助讀者覺察、接納並轉化這些情緒,藉由與內在自我連結,逐步釋放過去的創傷與壓力。此書融合心理學、靈性療癒與實際操作練習,目的在於協助人們從情緒枷鎖中解脫,獲得內心的平靜與完整。
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