EP19【無框人生·心靈邊境 】《你不是擱淺，是被海洋深深擁抱了》～深度覺察練習：聽見你體內那片從未消失的森林，找回完整的自己

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節目簡介：
你是否也曾感覺自己像一截擱淺的漂流木，在人生的岸邊，感到疲憊、孤獨與迷茫？
本集《心靈邊境》，主持人安然將以一首深刻動人的詩作《擱淺的獨白》為引，帶領我們展開一場溫柔的內在旅程。我們將不再視「擱淺」為生命的失敗，而是學會如何將其轉化為宇宙賜予的漫長而深厚的擁抱。
透過三場深度覺察練習，我們將：
1.    覺察傷痕：學習以「標本」的眼光，溫柔審視裂縫中的生命結晶。
2.    聆聽內在：像貝殼貼耳般，傾聽體內那片從未消失的、名為「本我」的茂盛森林。
3.    辯證存在：從自我批判走向「與生命共謀」，認出殘缺亦是光為我們鍍上的金邊。
這是一集獻給所有曾感到漂泊靈魂的節目。讓我們一起練習，將創傷化為獨特的生命紋理，將殘缺熔煉成存在的勳章，最終認出自己身上一直都在的光。
關鍵詞：
#心靈覺察 #自我療癒 #內在探索 #創傷轉化 #正念冥想 #詩與療癒 #安然的心靈邊境