EP282「希望感，讓人生更有力量，克服逆境挑戰」by 姜尚文心理師

望，是一個人人都熟悉的詞
我們在順境的時候，總感覺對未來充滿希望
而在低潮的時刻，又不免在心裡嘆息「完蛋，沒希望了……」
希望難道只是一個抽象的詞彙嗎？
心理學家們最早在1950到1960年間關注起希望的力量，
他們不約而同的發現，
在眾多心理優勢的能力與特質中，
希望是相當重要的因子之一，
常能協助人們在困境中更有能量的面對挑戰，
也能在面對問題時保持專注並解決它。