【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.614】分享「50歲後的優雅」一書部分內容（二）

學習芭蕾，所做的的動作都不是平常做的動作，使用的肌肉是平常不用的肌肉，作者在學習的過程裡，捨棄長久以來身體熟悉的習慣，重生為全新的自己….