想吃麥當勞早餐，卻爬不起來？
太晚睡了吼……
今天起，養成早睡體質吧！
麥當勞攜手政大睡眠實驗室，創新再現費玉清《晚安曲》
以60-80 BPM的音樂節奏融合具催眠感的視覺
讓你聽了真的好想說【晚安 早餐見】＞＞ https://fstry.pse.is/85wnrh
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主持人：夏韻芬
來賓：減重醫師 蕭捷健
主題：碳水循環－一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法
本集播出日期：2025.09.16
運動不會瘦，只有「管住嘴」體重才會真正健康下降嗎？
今天請到一位減重醫師分享：一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法
★收藏好書：
天下文化《碳水循環：一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法》
https://reurl.cc/2QOdM6
影片連結：https://youtu.be/GCzFLnOEI2U
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