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Ep.287|認識運動心理學:解鎖巔峰表現的秘密武器|高雄長庚運動醫學團隊臨床心理師 林家如訪談 (上集)

鍵盤球探:台灣棒球深度觀點

2025-09-2500:47:27

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【本集節目影像版本同步於鍵盤球探 YouTube 頻道上架】
👉https://youtu.be/EX8KuFYe1EQ

本集我們邀請到高雄長庚運動醫學團隊的林家如臨床心理師,和我們分享如何運用運動心理學協助選手提升表現的第一手經驗和觀察。

心理師在運動領域中扮演什麼樣的角色?臨床心理師、諮商心理師、運動心理教練這些專業人員之間有何不同?當選手遇到低潮或壓力時,心理師實際上能如何介入?而運動心理服務長期以來面臨「有病才需要」的汙名與標籤,又該如何打破?

家如心理師曾定期和統一獅隊合作並服務包含潘傑楷、張肇元在內的頂尖選手,感謝兩位選手熱心分享自己的經驗,讓我們能深入淺出了解心理師如何提供協助。這些心理技巧背後原理是什麼?自我對話與意象訓練這些方法,又是如何幫助選手提升表現?

0:00 Intro
3:19 心理師的職責與跨足運動心理
9:36 不同角色的心理專業人員
13:48 心理師如何協助運動選手
18:19 運動心理服務的汙名化與標籤
20:42 與職業球團和選手的合作經驗
28:55 運用心理技巧背後的原理
31:16 心理技巧:自我對話
39:00 心理技巧:意象訓練
44:23 對有志投入運動心理領域朋友的建議

Ep.76 | 專訪運動心理研究員Kevin (上):淺談教練領導風格與心理強韌性
Apple👉https://podcasts.apple.com/podcast/id1630663582?i=1000610870602
Spotify👉https://open.spotify.com/episode/4LACMyOeoPnp1dVz9XOMVR

Ep.78 | 專訪運動心理研究員Kevin (下):研究過程中的觀察與趣事、聊聊對大專甲組成棒的看法
Apple👉https://podcasts.apple.com/podcast/id1630663582?i=1000611754189
Spotify👉https://open.spotify.com/episode/7qhCQicCi1fRom5LEiH6Fw

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各位聽眾朋友大家好,歡迎收聽鍵盤球探,我們是主持人 Danny & Yueh。

從2022年7月節目開播以來,將近三年的旅程,一開始只是兩個主持人的自我滿足,萬萬沒想到一路走來會有這麼多的聽眾朋友、甚至有不少選手和棒球從業人員願意花費寶貴時間收聽我們的節目,我們由衷感謝。

鍵盤球探即將邁入第四個賽季,球季中除了每週一固定的上週台灣棒球回顧 Podcast 將持續更新外,我們也將於每個月推出選手、教練、棒球界人士、運動科學專家等人物專訪或分析專題,錄製成影像上架在Youtube 頻道,純聲音版本也會同步上架於 Podcast 平台,維持每週更新1-2集 Podcast 的頻率,持續帶給聽眾朋友高品質的台灣棒球分析與討論。

隨著節目的轉型,無論在設備、人力、來賓、前置準備和後期製作等領域都需要投入更多資源,我們需要各位聽眾朋友的支持,以每月小額贊助的方式,讓我們能持續產出高水準的節目。我們的終極目標是:提供聽眾朋友多元面向的深度觀點與視角,一起為台灣棒球環境的發展盡一份心力!

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