新北市心理健康月-沉浸式實體課程
【關於這堂課】
與新北市衛生局合作的專場
響應世界心理健康日在整個10月規劃多項心理健康促進活動
「打造減壓心生活指南」，為市民們心理韌性全面充電！
【你將能體驗到】
紓壓活動，陪你找回身心平衡
• 音樂引導-釋放壓力
• 身體掃描-強化感受與自身的連結
• 呼吸法-啟動身體的修復力、平衡交感
• 冥想-抽離身體恢復心靈平靜
• 肌肉放鬆-從內而外的控制身體達到最舒服的狀態
【免費課程場次/報名】
• 10/04(六) 蘆洲場 - 蘆洲心衛中心 (新北市蘆洲區集賢路245號1樓)
• 10/11(六) 淡水場 - 淡水心衛中心 (新北市淡水區中正路65號1樓)
• 10/18(六) 林口場 - 林口世大運選手村社會住宅A區A2棟1樓文康室
(新北市林口區仁愛路二段500號1樓之5)
• 10/24(五) 新店場 - 新店央北社宅大會議室 (新北市新店區中山路139號1樓)
課程火熱報名中: https://www.accupass.com/go/loveyourelf
【打造減壓❤️生活指南】
活動資訊：https://www.facebook.com/share/p/1NY77xadhB/
活動，演講 請洽
林萃芬諮商心理師的生活EQ樂園 http://www.fannyeq.com.tw/
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckmfte4ux1ktd0915nr56wbig
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckmfte4ux1ktd0915nr56wbig/comments
