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【精選特輯】媽媽不需要完美-情緒教育1

爸媽好聊育

2025-10-1000:25:27

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🌟10月31日起,全新一季《親子不講理》隆重登場!由洪蘭老師主講,帶您深入探索孩子成長背後的祕密,從行為背後看見心理、從衝突之中學會理解,一起找到親子溝通的新視角。
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在孩子成長的過程中,「情緒教育」越來越被大家所重視。
情緒教育涵蓋四種能力的培養:
 
覺察與辨識:我現在是什麼情緒?我生氣了嗎?為什麼?
情緒的表達:我能不能完整說出並表達自己的情緒
情緒的理解:是什麼造成我不開心?是一整件事情,還是某一個點?
情緒的調節:我現在知道為什麼有這樣的情緒,能不能讓自已恢復呢?
 
台東大學兒童教育學系教授郭李宗文在《遇見幸福幼兒園》節目裡就談到,其實情緒教育最重要的第一步在於「覺察與辨識」:當情緒上來的第一步可以嘗試用「同理心」和孩子對話:「你現在覺得生氣嗎?難過嗎?」「是因為什麼事情、哪句話讓你有這樣的感覺?」
 
鼓勵孩子完整的說出自己的感受,一方面可以讓孩子學習表達,同時間也可以直接了解孩子情緒問題的癥結點:有些時候我們大人認為的小事,都可能事影響孩子情緒發展的關鍵。

☆若您對本頻道節目有任何疑問或建議,請e-mail 至:service@ner.gov.tw
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主持人:賢琴
來 賓:台東大學兒童教育學系 郭李宗文教授
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