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EP71-愛蜜莉說書-自我照顧百寶箱:100個與壓力和平共處的自救提案(上)

三多女子單身公寓

2025-10-1200:27:35

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漫步高松發現港邊藝術、品嘗道地烏龍麵;

在鹿兒島感受櫻島火山的活力、砂浴溫泉的溫暖;

感受熊本黑川溫泉的秘湯魅力、熊本城的壯麗;

小旅行大發現,跟著中華航空走進日本另一種風景~

立即出發: https://fstry.pse.is/89zath


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這本書曾榮獲日本年度心理勵志書籍大獎

作者是有30年諮商經驗的心理師

透過一百個小活動,就能幫助我們面對壓力

是一本非常實用的工具書

我也會分享我的實作經驗

趕快來收聽吧!!!

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