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EP. 338 失眠令人痛苦,卻成就了這些人的「夜間自我」

烏烏陪你聊

2025-10-1400:29:07

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本集節目由【zZSLEEPER 忘憂枕】贊助播出

「忘憂枕」為物理治療師與醫師設計製作 ,為涼感親水棉聚氨酯材質,集結市售常見三大枕頭的優點,記憶枕支撐度、乳膠枕柔軟度、羽絨枕透氣度。

忘憂枕上下兩邊以不同弧度設計,以符合男女不同的肩寬,左右兩邊適合側睡,不管是正躺、側睡及男女不同體型,都能讓您的頸椎在最舒適角度,是一顆集結各種優點的全方位枕頭。

💤忘憂枕是涼感親水棉聚氨酯材質
💤集合支撐、柔軟和透氣度3大優點
💤通過最嚴格歐盟檢驗標準197項
💤兼具男女不同體型設計的枕頭

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讓您舒適一整年

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失眠讓人痛苦,但我們卻忘了在歷史上,有許多女性或傑出的人們,透過夜晚才得以解放自己,成就「夜間自我」!烏烏和宜蘭經歷了人生幾個睡眠障礙的時光,但這些時光卻都無比珍貴,也讓我們與歷史上像是女性主義作家吳爾芙、美國女性詩人希薇亞·普拉斯等那些傑出的女性一起享受不眠夜。

好書推薦:《擁抱不眠夜:反轉失眠焦慮!釋放「夜間自我」的顛覆性力量》

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