陪病家屬自己本身要健康，病人才可能健康｜廖胤凱心理師｜李文瑗的心靈對話 Ep.37

廖胤凱心理師｜別讓「愛」變成耗盡自己的理由
照顧病人不只是體力活，更是心力的考驗！
家人罹患重症時，最辛苦的往往不是病人，而是陪在身邊的照顧者。
從失眠、焦慮到無助與自我懷疑，許多照顧者看似「堅強」的日常裡，其實已經筋疲力竭。
唯有先讓自己穩定健康，病人才能感受到真正的陪伴！
這不是自私，而是一種更長遠的守護。

朱宗慶｜沒有天才，只有一次次不放棄的練習
少年時期的朱宗慶，曾因沒有自信，只敢「趁大家不在時」練琴。
從自卑到熱愛，他一步步靠著練習與勇氣，找到打擊樂中屬於自己的節奏。
熱情，是人生最好的練功房！貴人與鼓勵，成了他在音樂路上最溫暖的節拍。

來賓：廖胤凱心理師、音樂家 朱宗慶

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4wbvjqg00ls01t98xup9lk3/comments