你身邊是不是也有一個「老是說想改變，卻從來不行動」的朋友？聽完這集，你會知道原因。
總有人不斷抱怨、哭訴，卻又回到同樣的困境裡。他要的真的是「解決問題」嗎？
本集揭開「情緒價值」背後的心理學真相：他們需要的不是建議，而是一句「我懂你」。
這是一種暫時的心理止痛藥，讓你陷入「強迫性重複」的循環。
如果你是那個傾聽者，請學會設定友誼界線，從「救援者」轉換為「陪伴者」。
療癒從來不是讓人舒服，而是給予面對不舒服的力氣。
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還在「強迫性重複」劇本裡的朋友，讓他知道，你願意陪伴，但更希望他有力氣站起來。
音樂取自《時間浸漬 Bioerosion》專輯，由財團法人開放文化基金會發行，林強編曲，與 Luca Bonaccorsi 共同構思創作，於2024年9月發行，採用 CC BY 4.0 授權條款。
