這一集，我想和你聊聊「選擇」——
一種看起來自由，卻常讓人焦慮的東西。
從期初選課，到未來人生方向；
我們都以為選項越多就越幸福，
但心理學告訴我們：太多選擇，有時反而讓人更痛苦。
在這集裡，我會和你一起走過三個層次的思考：
為什麼自由有時會讓人害怕？
阿德勒心理學怎麼看「自由＝承擔責任的勇氣」？
「選擇的悖論」為何讓我們陷入猶豫與後悔？
而存在主義又如何提醒我們：焦慮，其實是自由的證明。
或許，你現在也站在人生某個分岔口，
害怕選錯、怕後悔、怕承擔。
希望這集能陪你一起看見——
自由並不是完美選項的獎勵，而是一種持續練習的勇氣。
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