EP03｜養狗壓力大？狗狗家長如何在疲憊中找回自己｜我們與狗兒的關係

EP03｜養狗壓力大？狗狗家長如何在疲憊中找回自己｜我們與狗兒的關係

🎧 本集主題
當狗爸媽、孩子的爸媽、長輩的孩子、家庭的照顧者都聚在同一個人身上時——我們該如何在疲憊與壓力中，找到喘息與自我照顧的方式？

📌 單元
我們與狗兒的關係

✨ 精華內容

• 身兼多職的狗狗家長，為何總是覺得「怎麼做都不夠」
• 「應該、必須」帶來的內在壓力與自責感
• 當體貼變成情緒勞務：愛與委屈的拉扯
• 「照顧狗狗之前，先照顧自己」的真實練習
• 三個提醒給家長：

1. 允許自己累，也是一種力量
2. 不用完美，也值得被愛
3. 找到能讓你安心的支持圈

👥 本集來賓
｜阿㮀 IG｜
狗狗與貓貓美容師、正向教養講師、合作式訓練師、兩個孩子與一狗一鼠的媽媽

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