在育兒的世界裡，父母常常不是先成為「父母」，而是邊跌撞、邊學習、邊成長。
本集我們聊聊：
育兒不只是把孩子帶大，而是父母自己也在變更好。
如何在日常照顧與忙碌生活裡，保有自我、找到同溫層、建立互助式「村落」，讓父母不再孤軍奮戰。
除了分享家庭身心健康的重要性，
也談到為什麼 me time 並不是爸媽的奢侈，而是全家人的必要——
孩子也需要獨立玩耍的時間，培養專注力與自我評估能力。
面對孩子在不同年齡的轉變，父母可以像經營公司一樣，
定期檢視目標、保持彈性，與孩子一起做決策，讓每個人都在關係中成長。
本集你會聽到：
✅ 育兒是父母的成長歷程，不是附屬角色
✅ 為什麼同溫層與社群支持很重要？
✅ 特殊兒 10 歲前後，會出現哪些典型挑戰
✅ 孩子的 me time，如何幫助他建立專注力
✅ 「育兒也需要長期目標」該怎麼抓
✅ 建立「互助會」與「村落」式支持
✅ 孩子也能一起做計畫：練習後設認知
✅ 不只解問題，更要看見長線發展
育兒不是人生的中斷，而是一場全家的共同成長。
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