語言不只是描述世界,它正在形塑你的世界。
改變你說的話,就能改變你看見的世界。
本集由 BNI 創辦人 Ivan Misner 博士主講,他以「選擇看世界的鏡頭」比喻人生觀,強調我們看見什麼、感受到什麼,都取決於自己選擇的「焦距」。他以天文學為例指出,改變望遠鏡鏡頭,就能看見不同的星體;人生亦然。
Misner 博士提出「話語至關重要」(Words matter)的概念,認為「你放進腦中的東西,會出現在你的世界裡」。語言不只是表達,更是思考與行動的起點。他分享多個「重構語言」的例子,例如將「忙碌」改為「充實的生活」、將「封鎖」改為「大暫停」,讓困境轉化為成長契機。
他提醒大家,恐懼可讓人「凍結」或「聚焦」,選擇成為被恐懼專注的人。同時,要圍繞「引擎」型朋友而非「錨」型人,讓自己持續前進。改變語言,就是改變世界的開始。
🎯 核心觀點:選擇看待世界的鏡頭
🗣️ 語言的力量:「話語至關重要」
💡 重構(Reframing)的例子
情境負面語言正向重構語言效果忙碌我好忙我擁有充實的生活將壓力轉為滿足感疾病我得了癌症我被診斷出癌症 / 我很健康將病痛與自我分開疫情封鎖期大暫停將恐懼轉為反思悲傷我被擊垮我一步一步往前走讓情緒有出口與力量
🧠 面對恐懼與負能量的策略
📖 結論:
人生就像望遠鏡,焦距由你決定。語言是調焦的工具,選擇積極的詞彙與視角,你將看見更清晰、更有色彩的世界。
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