本集分享今年面對挑戰與壓力的心路歷程，從身體、工作、關係等層面反思，這些困難並非折磨，而是生命給予的成長提醒。學習在過程中學會放慢腳步、重新規劃，發現原來「沒做什麼」也是一種成就。在年尾前，給自己一點空間，思考想要怎樣的改變，用更輕鬆、遊戲的心態迎接新的挑戰，讓每一次壓力都成為成長的養分，為新的一年做好準備。
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