你可能聽過很多次「少吃XX食物、對健康不好」，
但這集要帶你從另一個角度看——
為什麼營養專家 Dr. Eric Berg 認為：
此食物，是最強的修復與恢復食物之一。
從運動後的肌肉修復、手術恢復期、到壓力過大導致的身體耗損，
此食物蘊含的 胺基酸、鐵、鎂、鋅與維生素群，
其實遠比你想像的更關鍵。
一起來學學這集的實用英文表達👇
聽完這集，你會懂得如何判斷「吃對」，
也能更自然地用英文談論健康與營養。
🎬 英文音檔來源影片：Dr. Eric Berg DC
https://youtu.be/EFtMw2ow95M
-------------------------------
本集節目由【爐憶羊肉爐】贊助播出
一個傳承 45 年 的老字號品牌，使用 紐西蘭頂級羊排肉、湯頭是香氣溫潤的中藥紅燒，不辣、不燥，小朋友也能喝。
真的很適合體質偏寒、手腳冰冷，或冬天需要補一下的人。
🛒 【雙11 超值組合・87折】
一次把冬天的暖心食材補好補滿：
1️⃣紅燒羊肉爐 1200g ×2份
2️⃣紐西蘭小羔羊梅花肉片 ×2盒
3️⃣紐西蘭羊五花 ×1盒
4️⃣手打蝦仁漿 ×1包
5️⃣爆汁羊肉丸 ×1包
根本一桌直接開鍋的份量！
➕【加購品項】
想補哪個就補哪個：
✅頂級紐西蘭羊肉片
✅美國 Choice 牛板腱肉片
✅台灣本土梅花豬肉片
✅手打花枝漿／蝦仁漿
✅麻油薑汁鴨肉丸、爆汁羊肉丸...等好料
🎁【滿額優惠】
滿 $1500 免運
滿 $1999 再送 紐西蘭羊五花 200g（這款真的超嫩！）
🗓️團購時間】
11/18（二）– 11/30（日）
我們節目 11/15 上架，你們是第一批拿到消息的「VIP 聽眾」❤️
18 號記得來搶，優惠錯過就真的沒有囉！
🔗【團購連結】
👉 （即將更新，敬請期待）
冬天來一鍋 爐憶羊肉爐，暖到全身都舒服。
祝大家冬天補得剛剛好、暖暖過日子 ❄️💛
-------------------------------
【看美劇學英文工作坊｜從影集輸入到開口輸出】
你也常常覺得「看得懂，但講不出來」嗎？
這場線上互動工作坊，將帶你用最輕鬆的方式，
從美劇裡學會真實、自然、能馬上用的英文表達。
我們會透過三步驟的拆解，
幫你把影集裡的英文變成自己的口說力：
⸻
三步驟學習架構：Build・Extract・Apply
1️⃣ Build from Scenes ｜從情境建立理解力
學會看懂劇中角色、情境與語氣，
不再只靠字幕，而是理解「為什麼這樣說」。
2️⃣ Extract the Blocks ｜擷取語塊、練語氣
挑出實用語塊與重點句型，搭配語調模仿，
練出母語人士自然又有情緒的表達方式。
3️⃣ Apply in Action ｜活用到真實場景
把學到的句子轉換成你會用的版本，
運用在會議、簡報、面試或日常對話中，
讓「看得懂」真正變成「說得出」。
⸻
✨ 你會帶走的收穫
• 一套可重複使用的「影集學英文」方法
• 實用語塊筆記與職場英文表達練習
• 即時互動練習＋教練現場指導
• 建立英文輸入到輸出的完整節奏
⸻
📅 時間｜ 11/19（週三）晚上 7:30–9:30
💻 形式｜ Zoom 線上互動工作坊
💬 費用｜ 飛速英語力會員免費參加｜非會員體驗票 NT$499
📍 報名｜ 填寫報名表👉https://forms.gle/gxXjLWTSRW5EJYjq6
非飛速會員體驗票購買連結👉https://p.ecpay.com.tw/E4CA6CE
-------------------------------
📍取得節目<逐字稿>有以下兩個方案：
1️⃣所有集數逐字稿：成為「自主英語力」或「飛速英語力」會員，便可享有「取得所有集數逐字稿」的福利，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening
2️⃣從第194集開始的「中英雙語逐字稿及單字解析講義」：成為「萌芽英語力」會員，即可享有，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening
本集單字：
repair (v./n.) 修復；修補；恢復
trauma (n.) 創傷；外傷；心理創傷
hands down (adv.) 毫無疑問地；絕對是
concentrated (adj.) 高濃度的；集中的
amino acids (n.) 胺基酸
magnesium (n.) 鎂
zinc (n.) 鋅
fatty acids (n.) 脂肪酸
processed meat (n.) 加工肉品
grass-fed (adj.) 草飼的；牧草飼養的
合作信箱：en.listening2020@gmail.com
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clyxtftvm0ks901x4e6kl8bg5/comments
