楞嚴經與正念減壓覺知冥想

《琉璃心》第三季・第121集

色與見皆空，心才是真實的方向

有些日子，我們以為自己是被外面牽著走的：
被環境牽動、被聲音擾動、被事情推著一直往前。
但《楞嚴經》第三卷提醒我們——
其實世界沒有逼我們任何事，是我們自己的心先動了。

佛陀問阿難：
「這祇陀林的樹、池裡的水，是色生眼見？還是眼生色相？」

如果是眼生色，
那面對虛空時，色相應該消失；
如果是色生見，
那虛空不是色，見也應該不存在。

但是，
我們仍能「見」；
覺知並沒有因為空無一物而停止。

於是佛陀說：
見與色空，俱無處所。
色與見，二處虛妄，
本非因緣，非自然性。

換一個生活的語言是
外境不是痛苦的來源，
我們的心，也不是被世界造出來的。
所有以為的「被影響」，
都只是心自己起了波動。

在這一集，我們一起練習：
把注意力從「外面的世界」
慢慢收回到「正在覺知的心」身上。

光，不是從外面來的；
安定，也不是別人給的；
真正能帶我們回家的，
只有心裡那一道不生不滅的覺。

色相會變、感受會動、念頭會散，
但覺知的心，從來沒有離開過。


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