2026 第八季《高敏感者的世界：理解自己、照顧自己》- EP80｜我是高敏人嗎？身體與情緒的敏感解碼

EP80｜我是高敏人嗎？身體與情緒的敏感解碼

💬 敏感不是脆弱，而是你的神經系統在提醒你：我需要被看見
🎧 也許你常覺得：別人都很 OK，只有你反應特別強烈、特別容易累。
但那不是你「玻璃心」，而是你的身體、情緒、神經系統在認真工作。
當你願意理解自己的敏感，而不是否定它，你會發現：
原來你一直都在努力保護自己。
📖 心理學研究指出，高敏感者對聲音、情緒、環境變化特別敏銳，
大腦處理訊息的深度也更高。這不是缺陷，而是一種與世界連結得更深的能力。

🌱 今天想問你：
你最近一次覺得「好像只有我這麼在意」的時刻，是什麼？

📌 每週二、五 10AM 更新｜Podcast《慢一點比較快》
🎧 收聽平台：Spotify / Apple Podcast / YouTube / KKBOX / SoundON
🔗 官方網站｜https://timyeh.super.site/
💬 IG｜@yehtim51
🔗 LinkedIn｜https://www.linkedin.com/in/timyeh51/

🔖 #高敏感 #自我理解 #成長 #慢一點比較快

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbgd994x1dnp01vz4spbfihn/comments