EP36.停下來是放鬆還是罪惡？你想活得充實還是真實？從比較型焦慮到自我覺察，從比較型焦慮到心理富足，跳脫停下來就愧疚的循環，從社群假象到心理真實，實現與自己同在的心富人生！ Podcast Platforms