摘要：
近期低潮，但這種時候才是真正驗證自己，能否將所學帶入到生活中
目前 Podcast 心得跟後續調整
- 完美主義的突破
- 經營 Podcast、IG 背後的代償
- 調整、拆掉一些框架
進一步的生活覺察，從自己討厭的事情來回看自己（兩個生活覺察分享）
- 不喜歡男性愛講八卦、很愛抱怨
- 投射了父系長輩、權威的反抗在警衛身上
開始不看靈性、自己無法感知的部分；只專注在自己能感知的
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