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「明明沒做什麼體力活，卻覺得心好累，回家只想癱在沙發上？」 「動不動就想發脾氣，看什麼都不順眼？」
親愛的，如果你最近也有這種感覺，請先給自己一個大大的擁抱。這不是你抗壓性變差，也不是你修養不好，而是我們正處於「九紫離火運」的能量換檔期。
🔥 離火運是一面照妖鏡，它專燒「假」的東西。 如果你覺得痛、覺得焦慮，是因為這股能量正在逼你脫下那層「死撐」的面具。
本集節目，真真將陪你一起面對這場「真實性」的試煉。我們不講深奧的理論，只講如何讓心穩下來。我也會帶著大家做一個我每天必做的「穩心錨」冥想，並分享我回家後「一鍵還原」的淨化儀式。
在這個躁動的時代，真實，就是你最強大的護身符。
🧨【特別預告：春節前鳳凰日轉運】 聽完這集，如果你想趁著農曆年前，為自己進行一次深度的「能量大掃除」，千萬別錯過傳說中大利女性、猶如鳳凰浴火重生的「鳳凰日」！
想參加本次的鳳凰日轉運祈福／領取操作指南嗎？ 👉 請點擊下方連結加入【官方帳號】並回覆「鳳凰日」，讓我們一起除舊佈新，清爽迎接新年！ （ 喜真Line@528jhen）
🎧 本集精彩時刻 (Time Stamps)：
*[00:00] 讀者來信：為什麼最近大家都在喊「累」？那種胸口悶悶的感覺是怎麼回事？
*[01:55] 離火運的核心：它不是災難，是探照燈。為什麼「越會演戲的人」這兩年會越痛苦？
*[04:15] 實作引導（請跟著做）：焦慮時的急救藥！5分鐘「穩心錨」冥想，把頭腦的火接回身體的土。
*[06:50] 真真的私房儀式：「人多的地方不要去，去了就要懂防護。」回家第一件事，如何洗掉一身的「情緒廢氣」？
🌿 本集推薦好物｜喜淨日常 想要體驗節目中提到的「一鍵還原」儀式嗎？ 如果你也是出門像打仗、回家就沒電的「敏感體質」，這組淨化防護是你的必備品。洗去沾染的雜訊，把家變成最乾淨的結界。
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