近期，台灣發生重大的公共安全事件。
事件已過，影響卻仍在。
這一集，是我與團隊在震盪之後，
反覆對齊、慢慢成形的一個回應——
不是告訴你「該怎麼快點好起來」，
而是陪你站在此刻，穩定地在。
當世界發生動盪，
真正耗損我們的，往往不是事件本身，
而是我們一邊被震盪，
一邊卻被期待不要被影響。
在這個系列中，
我們練習從修復情緒，轉向長期建構。
我們談五大能力：
依附能力、情緒能力、人際能力、
資源使用能力、人生哲學能力——
讓重大事件不只留下恐懼，
而成為重新建構連結與內在穩定的契機。
本系列將從不同位置出發，
陪伴家長、青少年、成人與伴侶，
也包含一門給特殊兒家長的免費陪伴課程，
希望在這個時刻，
能多提供一點支撐。
如果你願意在動盪裡，
沒有消失、沒有退出關係、沒有否認自己。
——
那你已經在做一件非常重要的事。
穩定地在，
你就是貢獻。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb7krg2416lc01xz9062bcuj/comments
