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💚正念冥想EP2|減少自我批判,找回疼惜自己的感覺

💚正念冥想EP2|減少自我批判,找回疼惜自己的感覺

覺察日誌✨
2025-12-3000:08:46
冥想引導愛自己疼惜自己
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Comments

內容摘錄自《我不餓,但我就是想吃》第23章

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Hi!我是Han~ 在這個Podcast節目,
我想分享關於接觸靈性以來的生活觀點,
偶爾也會分享動漫啊~閱讀了什麼,雜七雜八的有趣小事。
希望我們在忙碌的生活,以開放、療癒的狀態一起前行~
🌟歡迎到其他平台來找我玩~
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