EP8｜靈魂深呼吸：Pei 上集｜撕掉九萬粉絲的完美標籤，穿越恐懼的內心探險

靈魂深呼吸系列
本集為特別企劃 靈魂深呼吸 系列。
我們希望創造一個具有「教練品質」的對話空間：
在這裡，我們允許脆弱、留白與沉思，
不帶任何評價地聽見彼此靈魂最真實的聲音。

來賓介紹
這集邀請了「女子健心室」主理人 Pei。
她同時擁有多重身分——創作者、母親，以及一名教練實習生。
她在個人成長與女性身心健康領域深耕多年，帶領許多女性找回內在的力量。

本集節目探索
冠宇與 Pei 透過對話，深入探索了創作者與生命教練的心路歷程：

● 內在風景的探險者：
教練對話就像一場「地心冒險」，帶領客戶看見平時難以言說的內在風景，
並在那個「被雷打中」的豁然時刻，與獨一無二的生命經驗交會。

●「分享欲」與「節制」的拉扯：
創作者習慣輸出觀點，但教練需要高度節制。
我們討論如何避免讓個人經驗變成客戶的「雜訊」，並思考「分享式教練」的風格可能。

● 標籤與數字的制約：
Pei 誠實分享從九萬粉絲下滑帶來的存在焦慮。
當早期的創作標籤不再符合現狀，如何面對自我價值的崩解與存在恐懼？

● 脫掉包裝的成長痛：
意識到過去的精美是源於對不完美的恐懼。
Pei 正在學習接受流失，嘗試以更真實、簡單的面相與讀者連結。

● 重新找回生命的節奏：
放下追逐外界目光的急躁，我們討論如何在安全、穩定的空間中展現脆弱。
收攏專注力，練習與自己重新校準，找回屬於自己的生活律動。

這集節目想送給每一位，正處在外在評價中迷失、或在轉型期感到焦慮的你。
讓我們一起練習收攏專注力，不再追逐他人的目光，與自己重新校準。
相信「慢慢來，比較快」，讓我們陪你一起，找回屬於自己的生命節奏。

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🌿 遇見 Pei 的成長力量
Peipei IG：https://www.instagram.com/peipeifitlife/
健心室 IG：https://www.instagram.com/girl_power_room/
健心室 YT：https://reurl.cc/gna7jb

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✨ Euan · 冠宇 
Life Coach｜生命教練
導演視野 × 正念品質
陪你丟掉既定劇本，看見內在力量，自由創造你的人生
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