[EP0043] 50+Connie大嬸 x 從抗拒到愛上瑜珈, 資深業務保羅陪伴50+重拾健康活力 (下)

[EP0043] 50+Connie大嬸 x 從抗拒到愛上瑜珈, 資深業務保羅陪伴50+重拾健康活力 (下)

1 50+的熟齡大叔, 是否也很排斥運動呢?

2 保羅的分享是 : "50+的男性朋友更難跨出運動的第一步" . 我們來聽聽他怎麼說.

3 保羅聊起了我們之前會館有位50+的張大哥, 是一位人非常好, 又非常有趣的會員

4 保羅說那是2005年, 當時會館還在裝修, 還沒有正式對外營業, 當時, 有位醉漢, 硬是要拉鐵門進來會館

5 沒想到那個硬闖, 改變了張大哥的人生. 從此愛上了瑜珈, 改善了他的健康

6 找到男性朋友必須運動的動力, 不要一直講道理, 說做運動對身體有多好, 他們要的是很直覺身體的改變

7 張大哥當初想來練瑜珈的原因是, 長期喝酒應酬, 身體漸漸不勝負荷, 希望可以透過運動來加速退酒

8 50+的張大哥, 練習一段時間之後, 他覺得身體好像回到30歲, 旁邊友人都親眼見他他的改變. 所以, 很多周邊朋友也陸續一起來運動

9 張大哥分享力極強. 他認為賺再多錢, 也要有命花. 所以, 身體健康很重要

10 其實懂不懂運動都不重要, 就是要跨出那一步, 給自己一個機會, 也給運動一個機會

11 現年60+的張大哥, 或是70+的冬蓮姐, 他們真的都是活廣告, 會不自覺的影響身邊的朋友

12 保羅最後說 : "我當年舉辦的萬人瑜珈活動, 給了很多人一個體驗的機會." 後來有200多人都陸續成為我們的會員, 改善了他們的健康

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