EP58｜與內在的「破壞者」喝一杯：微醺之後，我們談談恐懼

有沒有那麼一個聲音，
總是在你快要往前的時候，把你拉住？
讓你拖延、逃避、突然想躲起來，
甚至在一切看似順利時，親手把事情搞砸。
我們通常叫他「自我破壞」，
但今晚，我想換一個方式看他。

這一集《耳邊的溫度》，
我邀請你走進一間不打烊的深夜酒吧。
這裡沒有時鐘，沒有績效，
只有你、我，
還有那個一直躲在你影子裡的——內在破壞者。

我們不趕他走，
不急著修好他，
只是在昏黃的燈下，
和他喝一杯，慢慢聊聊恐懼是從哪裡來的。

這一集不是要你變得更勇敢，
而是陪你理解：
有些讓你停下來的力量，
其實是用很笨、但很努力的方式，在保護你。

如果你最近常常卡住、
對自己感到挫折、
或是明明很努力，卻總覺得哪裡不對勁——
今晚，這一杯，留給你。

戴上耳機，
我們慢慢喝，慢慢談。

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