Log inSign up
  • HOME
  • Library
  • Episodes
  • Posts
  • Membership
00:00:00 / 00:00:00
EP.249 數學系教授每天跑步不間斷的「全面」練習法

EP.249 數學系教授每天跑步不間斷的「全面」練習法

利百代-肉腳的跑步人蔘
2026-02-0200:28:52
Available Platforms

Comments

彰師大數學系教授李國瑋,連續跑步超過1100天,不僅沒有一天間斷,更積極嘗試不同配速與距離,練就每公里一秒不差的精準體感配速;最近參加的渣打馬拉松他全程進入心流狀態,更大破PB 27分鐘,以3:07:54的優異成績完賽~
李國瑋以數學博士的研究精神,面對跑步這門學問的深邃,自己提問自己解,以時間換取經驗,像愚公移山一般,每天進步一點,默默累積堆疊,最後收穫可觀的複利效應,PB也是水到渠成的結果;這位數學系教授將繼續貫徹他獨特的練跑心法,不間斷跑下去,直到兩千天、三千天…
#趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #李國瑋 #2026台北渣打馬 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM

★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM) 
👉 Donate:https://is.gd/QHDH2H

留言告訴我你對這一集的想法:
關於我們:
好好聽FM APP:http://onelink.to/94hhtfm
好好聽FM Web:https://risu.io/DYKs
好好聽FM YouTube:https://risu.io/5lTL

★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM) 
👉 Donate:https://is.gd/QHDH2H

好好聽出品