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職業倦怠的急救: 別妄動?

職業倦怠的急救: 別妄動?

懷哲的podcast
2026-02-0200:09:26

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「職業倦怠讓你想辭職?先別衝動。」本集《懷哲的Podcast》直擊職場低潮,從無精打采到覺得浪費生命,並分享急救心法:情緒化時什麼都別做,先收集資料分析倦怠來源,是工作本身,還是外在環境?最後,節目也用AI模擬維克多·弗蘭克(集中營倖存者)對談,帶入「無希望時先誠實面對、再縮小尺度行動、最終接受人生無保證。」的概念。