S1E04｜台大研究震撼彈：普洱茶控糖潛力竟是西藥 400 倍？揭開「生物黃金」的科學真相

【本集簡介】 你是「飯後昏迷族」嗎？本集《茶學筆記》深入解讀台灣大學林仁混教授團隊發表於國際權威期刊《Food & Function》的震撼研究。
數據顯示，5年陳年普洱茶中的「茶多醣」，在抑制糖分吸收的實驗中（IC50），竟展現出比臨床西藥「阿卡波糖（Acarbose）」強 400 倍的潛力！更厲害的是，它具備「狙擊手」般的精準度，能鎖定糖分吸收卻不干擾澱粉消化，讓你告別西藥常見的脹氣與副作用。
為什麼「茶是老的藥」？年份如何改變茶的化學結構？聽完這集，你會對茶桌上的這片葉子完全改觀。
📺 本集 YouTube 完整版（內含實驗數據圖）： https://www.youtube.com/@侯文-n5u
📍 時間軸 (Timestamps) (00:00) 飯後昏昏欲睡？小心是血糖震盪的警訊 (01:15) 為什麼降糖西藥常讓你肚子脹氣？ (02:30) 普洱茶多醣：血管裡的精準「狙擊手」機制 (03:45) 科學數據震撼對比：0.438 vs 207 的意義 (05:00) 為什麼一定要「5年陳」？多醣體轉化的秘密 (06:10) 小鼠實驗證實：真實生物體內的控糖力 (06:50) 最科學的養生投資：把手搖飲換成熟普洱
📚 參考文獻

• Food & Function Journal: "Potent inhibition of α-glucosidase by Pu-erh tea polysaccharides..."

• 研究團隊：國立台灣大學 林仁混教授團隊

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