EP3 - [2025回顧/2026展望]：Show Up For Yourself

這集聊聊從去年底 Christmas Holidays 和朋友去了阿拉斯加的極地之旅，旅程中體驗到「享受當下」的快樂。
回程後生了大病，理解到「健康」是一切的基石。
2026希望能著重在兩大目標：

1. 維持每週至少一次增進身心健康的習慣（冥想/瑜珈/寫週記）

2. 更加有意識的「保護」自己的時間—把能量和專注力留給真正重要的事

3. 每週固定留一小時時間思考六個重要的問題

讓 North Star 幫助自己安排事情的優先順序：哪件事才能真正帶領我前往長遠的願景？嚮往的生活？
這集紀錄了這一個多月的輸入學習與啟發。雖然比預計（一月）晚了幾天，很開心能夠完成這集。希望能為大家帶來啟發！