這次講座的對象是一般長輩，所以我們不談論艱澀的學科，就分享簡單的運動觀念並結合日常生活活動，讓長輩們知道，原來運動中所建立的動作模式是這樣應用在日常生活上！IG：https://www.instagram.com/jamtraining_special_population其他連結：https://linktr.ee/jamman111留言告訴我你對這一集的想法：
