為什麼在職場上，我們「真心關心」別人，反而容易累壞自己？為什麼明明想把事情做好，卻卡在人際關係、情緒與回饋上動彈不得？在這集節目裡，我們延續上一集對 Radical Candor 的討論，從理論走進更困難、也更真實的執行面。
【先顧好自己，才能真的在意別人】如果你每天都快被工作榨乾，還談得上「真心關心」同事嗎？什麼是作者說的 stay centred？為什麼 work-life balance 其實是個假議題？工作與生活如何「整合」而不是互相拉扯？在忙到爆炸的時候，為什麼反而更該堅守睡眠、運動與時間界線？
【關係不是靠交情，而是靠日常工作建立】下班 social、team building，真的能讓工作關係變好嗎？與同事建立信任，為什麼關鍵不在於聊私事，而是在一對一對話中理解彼此的動機與想法？在職場中，哪些界線一定要守？價值觀、情緒界線又該怎麼拿捏？
【回饋、成長與文化】為什麼給 feedback 這麼難？向上回饋更是卡關？請別人給你回饋時，怎麼問才不會只聽到「都很好」？給建議時，為什麼「情境、行為、影響」比評論一個人更重要？領導者（不論你是不是主管）如何在每天的小選擇中，默默形塑團隊的未來？
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