2026 第十季《你不是太敏感，是太久沒被理解》- EP97｜內在的過度警覺從哪來？
慢一點比較快2026-04-0700:05:17
人生低谷人際壓力內在成長團隊溝通壓力釋放工作倦怠情緒勒索慢一點比較快成長故事焦慮職場心情職場焦慮職涯重啟自我價值自我療癒轉職思考重新出發
當你總是太快感覺到危險，也許那是過去的保護還沒放下。
過度警覺，常常不是因為你「太敏感」，
而是因為你曾經需要隨時準備應對。
那是一種習慣性的自我防禦，
也是你努力活下來的證明。
📌 每週二、五 10AM 更新｜《慢一點比較快》
🎧 Spotify / Apple Podcast / YouTube / YouTube Music / KKBox / SoundOn
💬 IG｜@yehtim51
🔗 官網｜https://timyeh.super.site/
🔗 LinkedIn｜https://www.linkedin.com/in/timyeh51/
#高敏感 #心理防禦 #內在安全感 #慢一點比較快
留言告訴我你對這一集的想法：
